Spring naar inhoud
Lactosefree.NL
  • Home
  • Blog
  • Lactose intolerantie
    • Begrippenlijst
      • Wat is lactosevrij?
      • Lactose intolerantie
      • Wat is lactose intolerantie?
      • Lactose intolerantie op latere leeftijd
    • Dieet
    • Lactase pillen
  • Vegan
    • Vegan broodbeleg
    • Vegan citroen cake
    • Vegan lasagne
  • Lactosevrij
    • Producten
      • Boter
      • Brood
      • Chocolade
      • Chocoladeletters
      • Dessert
      • Kaas
      • Kwark
      • Koekjes
      • Mascarpone
      • Melk
      • Slagroom
      • Vla
      • Yoghurt
    • Recepten
      • Appeltaart
      • Kwarktaart
      • Lasagne
      • Oliebollen
      • Pannenkoeken
  • Gratis E-book

Marnick de Haan

Myheritage DNA-kit review: Lactose-intolerant? Ga op zoek naar je roots!

28 december 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Wat doet een review van de Myheritage DNA kit nou op een website over lactose-intolerantie zal je denken. Het is …

Lees meerMyheritage DNA-kit review: Lactose-intolerant? Ga op zoek naar je roots!

Chips lactosevrij? Niet altijd, maar deze voorbeelden van lactosevrije chips wel!

30 november 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Soorten en merken lactosevrije chips

Alhoewel chips niet in de schijf van vijf staat heeft iedereen wel eens zin in chips. Ondanks dat je zou …

Lees meerChips lactosevrij? Niet altijd, maar deze voorbeelden van lactosevrije chips wel!

Vegan broodbeleg vinden moeilijk? Niet met deze tips en ideeën!

1 november 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Ideeën voor vegan broodbeleg

Het vinden van lactosevrij broodbeleg kan lastig zijn door het beperkte aanbod. Ik kan het nog herinneren dat ik het …

Lees meerVegan broodbeleg vinden moeilijk? Niet met deze tips en ideeën!

Recept voor een vegan citroen cake!

3 oktober 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Vegan citroen cake recept

Een plakje cake wie zegt daar nou nee tegen? Juist ja, degene die niet tegen lactose kunnen of vegan zijn. …

Lees meerRecept voor een vegan citroen cake!

Recept voor ove(n)rheerlijke vegan lasagne

1 september 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Vegan lasagne eten

Lasagne wie houdt er nou niet van? Helaas is lasagne in de meeste gevallen door het gebruik van kaas en …

Lees meerRecept voor ove(n)rheerlijke vegan lasagne

Disolact once a day review

28 augustus 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Disolact once a day review

Afgelopen vakantie ben ik aan de slag gegaan met het uitproberen van Disolact once a day. Aangezien ik nog regelmatig …

Lees meerDisolact once a day review

Verstoorde darmflora herstellen

28 juli 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Door een voedselallergie kan het voorkomen dat de balans in je darmen verstoord raakt. Er leven namelijk biljoenen organisme dan …

Lees meerVerstoorde darmflora herstellen

Disolact extra forte ervaringen

29 juni 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Disolact extra forte

Op dit moment is Disolact extra forte één van de populairste lactase supplementen in Nederland. Vermoedelijk komt dit doordat de …

Lees meerDisolact extra forte ervaringen

Wat is lactase?

5 juni 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Wat is lactase in supplementen?

Lactase is een in de dunne darm voorkomend enzym dat helpt bij de afbraak van melksuiker (lactose) in galactose en …

Lees meerWat is lactase?

Bevat melkeiwit lactose?

6 november 202026 mei 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Soms kan je met lactose-intolerantie door het bomen het bos niet meer zien, want bevat melkeiwit nou wel of geen …

Lees meerBevat melkeiwit lactose?

Lactosevrije soesjes

26 april 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije soezen maken

Aangezien het bijna koningsdag kan een recept voor lactosevrije soesjes goed van pas komen. Aangezien oranje gebak zoals bijvoorbeeld Jumbo …

Lees meerLactosevrije soesjes

Lactosevrije koekjes

29 maart 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije koekjes

Op het moment dat ik net lactose intolerant was vond ik het altijd moeilijk om lactosevrije koekjes te vinden. Want …

Lees meerLactosevrije koekjes

Zit er lactose in ei?

6 november 202017 februari 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Zit er lactose in ei

Nee, er zit in ei geen lactose. Niettemin kan het voor iemand die pas net lactose-intolerant is een dringende vraag …

Lees meerZit er lactose in ei?

Lactosevrije mascarpone

6 november 202017 januari 2020 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije Mascarpone

Mascarpone is niet meer weg te denken uit de Nederlandse keuken. Vooral voor pastasauzen en tiramisu is het Italiaanse product …

Lees meerLactosevrije mascarpone

Recepten voor lactosevrije oliebollen

6 november 202017 december 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Recept voor lactosevrije oliebollen

Nu we in de laatste maand van het jaar zitten leek het mij wel handig om een recept voor lactosevrije …

Lees meerRecepten voor lactosevrije oliebollen

Lactosevrije chocoladeletters bestaan!

6 november 202017 november 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije chocoladeletters bestaan

Nu sinterklaas weer in het land is aangekomen leek het mij wel leuk om te kijken of en waar je …

Lees meerLactosevrije chocoladeletters bestaan!

Lactosevrije vla opties + recept!

6 november 202017 oktober 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije vla dan wel dessert van Alpro in een nieuwe verpakking

Sinds ik lactose intolerant ben mis ik eigenlijk één zuivelproduct dat nauwelijks tot niet lactosevrij te koop is en dat …

Lees meerLactosevrije vla opties + recept!

Het slimme darmen dieet ervaringen

6 november 202017 september 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Het slimme darmen dieet voorkant en achterkant

Voor degene die extra kennis wil op het gebied van zijn darmen is het boek het slimme darmen dieet van …

Lees meerHet slimme darmen dieet ervaringen

Hoe volg je een lactosevrij dieet?

27 november 202028 augustus 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Hoe volg je een lactosevrij dieet

Het volgen van een lactosevrij dieet hoeft niet moeilijk te zijn. In principe hoef je enkel producten waar lactose inzit …

Lees meerHoe volg je een lactosevrij dieet?

Lactosevrij ijs kopen? Dit zijn 4 opties!

6 november 202026 juli 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrij ijs wat zijn de opties?

Lactosevrij ijs kan met warm weer een must have zijn. Hoewel ijs zeker met warm weer in de winkelschappen uitpuilen …

Lees meerLactosevrij ijs kopen? Dit zijn 4 opties!

Welke plantaardige melk is het gezondst?

6 november 202017 juli 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Welke plantaardige melk is het gezondst?

Welke plantaardige melk is het gezondst? Dit is een vraag die door het ruime aanbod steeds vaker wordt gesteld. Hoewel …

Lees meerWelke plantaardige melk is het gezondst?

Lactosevrije Pasen vieren? Zo doe je dat!

6 november 202016 april 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije Pasen

Aangezien het over een paar dagen Pasen is leek het mij wel leuk om een aantal ideeën te geven van …

Lees meerLactosevrije Pasen vieren? Zo doe je dat!

Lactosevrije kwarktaart maken recept + mix!

6 november 20209 april 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije kwarktaart

Veruit één van de populairste soorten taart in Nederland is kwarktaart. Kwarktaart of op zijn Belgisch gezegd plattekaastaart bevat door …

Lees meerLactosevrije kwarktaart maken recept + mix!

Lactosevrij brood waar kan ik dat vinden?

6 november 20202 april 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrij brood soorten

49 kilogram, dat is het gemiddelde van hoeveel brood een Nederlander per jaar eet. Mede om deze redenen is het …

Lees meerLactosevrij brood waar kan ik dat vinden?

Lactosevrije pannenkoeken recept

6 november 202026 maart 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije pannenkoeken maken

Aangezien melk een onmisbaar ingrediënt is voor traditionele pannenkoeken kan het bereiden van lactosevrije pannenkoeken lastig zijn. Desalniettemin bestaan er …

Lees meerLactosevrije pannenkoeken recept

Lactosevrije lasagne traditioneel recept

6 november 202012 maart 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije lasagne recept

Lasagne is een Italiaans gerecht dat is overkomen waaien naar Nederland. Doordat het traditionele recept gebruik maakt van melk, kaas …

Lees meerLactosevrije lasagne traditioneel recept

Lactosevrije appeltaart lekker recept!

6 november 20205 maart 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije appeltaart voorbeeld

Ondanks dat appeltaart oorspronkelijk uit Engeland komt is zij in Nederland een ware traditie geworden. Doordat het deeg nog wel …

Lees meerLactosevrije appeltaart lekker recept!

Dit moet je weten van lactase pillen!

28 december 202026 februari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Mijn lactase pillen

Ook wel eens zin in zuivel of lactose bevattende producten met een lactose-intolerantie? Dat kan, maar zonder behulp van lactase pillen …

Lees meerDit moet je weten van lactase pillen!

Lactosevrije yoghurt – slim om te gebruiken!

6 november 202019 februari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije Yoghurt voorbeelden

Ondanks dat yoghurt van nature lactose bevat past het prima in een lactosevrij dieet. Het is door haar bacteriën zelfs …

Lees meerLactosevrije yoghurt – slim om te gebruiken!

Lactosevrije chocolade

6 november 202012 februari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije chocolade voorbeelden

Met een lactose intolerantie is het vinden van lactosevrije chocolade één van de moeilijkste dingen. Hoewel chocola in eerste instantie geen …

Lees meerLactosevrije chocolade

Alle soorten lactosevrije kwark op een rij!

6 november 20205 februari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije kwark voorbeelden

Lactosevrije kwark is een onmisbaar ingrediënt wanneer je van plan bent om een kwarktaart te gaan maken. Naast dat kwark kan …

Lees meerAlle soorten lactosevrije kwark op een rij!

Lactosevrije kaas vind je met deze regel!

6 november 202029 januari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Voorbeelden van lactosevrije kaas

Een plakje lactosevrije kaas op je brood of een blokje kaas bij de borrel. Kaas is in Nederland een veelgebruikt …

Lees meerLactosevrije kaas vind je met deze regel!

Lactosevrije slagroom – 3 soorten slagroom

5 januari 202122 januari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije slagroom

Aangezien slagroom bij sommige recepten een onmisbaar ingrediënt is zal het vervangen van slagroom in lactosevrije slagroom de enigste oplossing zijn. De …

Lees meerLactosevrije slagroom – 3 soorten slagroom

Lactosevrije boter

6 november 202015 januari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije boter

Lactosevrije boter voor op brood of om te kunnen bakken? Bij het bereiden van eten komt vaak boter te pas. …

Lees meerLactosevrije boter

Lactosevrij dessert – 5 toetjes met recept!

6 november 202012 januari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrij dessert

Of het nou gaat om een speciale gelegenheid of niet zonder een dessert is een maaltijd of diner niet compleet. …

Lees meerLactosevrij dessert – 5 toetjes met recept!

Lactosevrije melk: Wat is het en welke is het lekkerst?

6 november 20205 januari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactosevrije melk

Vaak ontstaat er verwarring over de betekenis van wat lactosevrije melk is. De verwarring wordt veelal veroorzaakt doordat plantaardige melk …

Lees meerLactosevrije melk: Wat is het en welke is het lekkerst?

Wat is lactosevrij?

6 november 20203 januari 2019 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

wat is lactosevrij

Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit is voedsel lactosevrij als het minder dan 0,1 gram lactose per 100 ml bevat. Omdat …

Lees meerWat is lactosevrij?

Lactose intolerantie

6 november 202018 november 2018 door Marnick de Haan

Home » Archieven voor Marnick de Haan

Lactose-intolerantie

Lactose intolerantie is het onvermogen om melksuiker, ook wel lactose genoemd, te kunnen verdragen. Hoewel het kan lijken dat lactose …

Lees meerLactose intolerantie

GezondheidGezondheid

Nieuwste berichten

  • Myheritage DNA-kit review: Lactose-intolerant? Ga op zoek naar je roots!
    28 december 2020
  • Soorten en merken lactosevrije chipsChips lactosevrij? Niet altijd, maar deze voorbeelden van lactosevrije chips wel!
    30 november 2020
  • Ideeën voor vegan broodbelegVegan broodbeleg vinden moeilijk? Niet met deze tips en ideeën!
    1 november 2020
  • Vegan citroen cake receptRecept voor een vegan citroen cake!
    3 oktober 2020
  • Vegan lasagne etenRecept voor ove(n)rheerlijke vegan lasagne
    1 september 2020

Krijg mijn e-book gratis bij inschrijving op de lactosefree nieuwsbrief!

Lactose-vrij-leven-met-lactosefree.nl-cover

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Extra

Contact
Disclaimer
Over lactosefree.nl

© Lactosefree.nl 2021 Auteursrecht voorbehouden