Disolact (Intoleran) once a day review – Update 23-02-2022! Ik raad het af!
In de vakantie van augustus 2020 ben ik aan de slag gegaan met het uitproberen van Disolact once a day. …
Marnick de Haan
Waterkefir maken? Dit moet je weten en zo maak je het basisrecept!
In mijn vorige blog gaf ik al aan hoe belangrijk het is om een gezonde darmflora te hebben. Dit kan …
Wat is darmflora? Dit is de betekenis van de flora met biljoenen beestjes!
Wanneer je geïnteresseerd raakt in de gezondheid van de darmen, komt al snel de vraag wat de betekenis is van de …
Piece of Joy review: Dit zijn mijn ervaringen met de thuisgestuurde vegan taartjes!
Begin mei kreeg ik de vraag van de taartenbakkers van Piece of Joy of ik een review wilde schrijven over …
Havermelk maken? Dit is het recept voor heerlijke zelfgemaakte havermelk!
Havermelk maken? Dat kan je heel goed zelf. Ondanks dat het tegenwoordig door de populariteit goed in de supermarkten verkrijgbaar …
Zin in een lactosevrije tompouce? Zo eet je een tompouce met lactose-intolerantie!
Het aanbod van kant-en-klare lactosevrije tompouce in winkels is slecht. Dit is vrij jammer, aangezien de tompouce één van de …
Myheritage DNA-kit review: Lactose-intolerant? Ga op zoek naar je roots!
Wat doet een review van de Myheritage DNA kit nou op een website over lactose-intolerantie zal je denken. Het is …
Chips lactosevrij? Niet altijd, maar deze voorbeelden van lactosevrije chips wel!
Alhoewel chips niet in de schijf van vijf staat heeft iedereen wel eens zin in chips. Ondanks dat je zou …
Vegan broodbeleg vinden moeilijk? Niet met deze tips en ideeën!
Het vinden van lactosevrij broodbeleg kan lastig zijn door het beperkte aanbod. Ik kan het nog herinneren dat ik het …
Recept voor een vegan citroen cake!
Een plakje cake wie zegt daar nou nee tegen? Juist ja, degene die niet tegen lactose kunnen of vegan zijn. …
Recept voor ove(n)rheerlijke vegan lasagne
Lasagne wie houdt er nou niet van? Helaas is lasagne in de meeste gevallen door het gebruik van kaas en …
Verstoorde darmflora herstellen? Gebruik dan dit onderstaande stappenplan!
Door een voedselallergie kan het voorkomen dat de balans in je darmen verstoord raakt. Er leven namelijk biljoenen organisme dan …
Disolact extra forte ervaringen
Op dit moment is Disolact extra forte één van de populairste lactase supplementen in Nederland. Vermoedelijk komt dit doordat de …
Wat is lactase?
Lactase is een in de dunne darm voorkomend enzym dat helpt bij de afbraak van melksuiker (lactose) in galactose en …
Bevat melkeiwit lactose?
Soms kan je met lactose-intolerantie door het bomen het bos niet meer zien, want bevat melkeiwit nou wel of geen …
Lactosevrije soesjes
Aangezien het bijna koningsdag kan een recept voor lactosevrije soesjes goed van pas komen. Aangezien oranje gebak zoals bijvoorbeeld Jumbo …
Lactosevrije koekjes
Op het moment dat ik net lactose intolerant was vond ik het altijd moeilijk om lactosevrije koekjes te vinden. Want …
Zit er lactose in ei?
Nee, er zit in ei geen lactose. Niettemin kan het voor iemand die pas net lactose-intolerant is een dringende vraag …
Lactosevrije mascarpone
Mascarpone is niet meer weg te denken uit de Nederlandse keuken. Vooral voor pastasauzen en tiramisu is het Italiaanse product …
Recepten voor lactosevrije oliebollen
Nu we in de laatste maand van het jaar zitten leek het mij wel handig om een recept voor lactosevrije …
Lactosevrije chocoladeletters bestaan!
Nu sinterklaas weer in het land is aangekomen leek het mij wel leuk om te kijken of en waar je …
Lactosevrije vla opties + recept!
Sinds ik lactose intolerant ben mis ik eigenlijk één zuivelproduct dat nauwelijks tot niet lactosevrij te koop is en dat …
Het slimme darmen dieet ervaringen
Voor degene die extra kennis wil op het gebied van zijn darmen is het boek het slimme darmen dieet van …
Hoe volg je een lactosevrij dieet?
Het volgen van een lactosevrij dieet hoeft niet moeilijk te zijn. In principe hoef je enkel producten waar lactose inzit …
Lactosevrij ijs kopen? Dit zijn 4 opties!
Lactosevrij ijs kan met warm weer een must have zijn. Hoewel ijs zeker met warm weer in de winkelschappen uitpuilen …
Welke plantaardige melk is het gezondst?
Welke plantaardige melk is het gezondst? Dit is een vraag die door het ruime aanbod steeds vaker wordt gesteld. Hoewel …
Lactosevrije Pasen vieren? Zo doe je dat!
Aangezien het over een paar dagen Pasen is leek het mij wel leuk om een aantal ideeën te geven van …
Lactosevrije kwarktaart maken recept + mix!
Veruit één van de populairste soorten taart in Nederland is kwarktaart. Kwarktaart of op zijn Belgisch gezegd plattekaastaart bevat door …
Lactosevrij brood waar kan ik dat vinden?
49 kilogram, dat is het gemiddelde van hoeveel brood een Nederlander per jaar eet. Mede om deze redenen is het …
Lactosevrije pannenkoeken recept
Aangezien melk een onmisbaar ingrediënt is voor traditionele pannenkoeken kan het bereiden van lactosevrije pannenkoeken lastig zijn. Desalniettemin bestaan er …
Lactosevrije lasagne traditioneel recept
Lasagne is een Italiaans gerecht dat is overkomen waaien naar Nederland. Doordat het traditionele recept gebruik maakt van melk, kaas …
Lactosevrije appeltaart lekker recept!
Ondanks dat appeltaart oorspronkelijk uit Engeland komt is zij in Nederland een ware traditie geworden. Doordat het deeg nog wel …
Dit moet je weten van lactase pillen!
Ook wel eens zin in zuivel of lactose bevattende producten met een lactose-intolerantie? Dat kan, maar zonder behulp van lactase pillen …
Lactosevrije yoghurt – slim om te gebruiken!
Ondanks dat yoghurt van nature lactose bevat past het prima in een lactosevrij dieet. Het is door haar bacteriën zelfs …
Lactosevrije chocolade
Met een lactose intolerantie is het vinden van lactosevrije chocolade één van de moeilijkste dingen. Hoewel chocola in eerste instantie geen …
Alle soorten lactosevrije kwark op een rij!
Lactosevrije kwark is een onmisbaar ingrediënt wanneer je van plan bent om een kwarktaart te gaan maken. Naast dat kwark kan …
Lactosevrije kaas vind je met deze regel!
Een plakje lactosevrije kaas op je brood of een blokje kaas bij de borrel. Kaas is in Nederland een veelgebruikt …
Lactosevrije slagroom – 3 soorten slagroom
Aangezien slagroom bij sommige recepten een onmisbaar ingrediënt is zal het vervangen van slagroom in lactosevrije slagroom de enigste oplossing zijn. De …
Lactosevrije boter
Lactosevrije boter voor op brood of om te kunnen bakken? Bij het bereiden van eten komt vaak boter te pas. …
Lactosevrij dessert – 5 toetjes met recept!
Of het nou gaat om een speciale gelegenheid of niet zonder een dessert is een maaltijd of diner niet compleet. …
Lactosevrije melk: Wat is het en welke is het lekkerst?
Vaak ontstaat er verwarring over de betekenis van wat lactosevrije melk is. De verwarring wordt veelal veroorzaakt doordat plantaardige melk …
Wat is lactosevrij?
Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit is voedsel lactosevrij als het minder dan 0,1 gram lactose per 100 ml bevat. Omdat …
Lactose intolerantie
Lactose intolerantie is het onvermogen om melksuiker, ook wel lactose genoemd, te kunnen verdragen. Hoewel het kan lijken dat lactose …